网站地图官方微信:
网站首页 louzhuangzhen taozhouzhen xiweixiang jianfengxiang maonanqu bandixiang

当前位置: 首页 >

中年女性如何保持身材?

1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。

身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。

人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。

48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。

运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。

中年女性如何保持身材?

  • | 发生了什么导致你从此再不吃某样食物? |

    螃蟹 之前挺喜欢吃的 后来看到一个***问为什么蒸螃蟹的时候...

    查看详情>>
  • | 中医的神奇之处在于哪里? |

  • | 如何评价剪映svip,599一年,有替代方案吗? |

  • | 如何看待 Anthropic 发布的 Claude 4 Opus/Sonnet?对行业有什么影响? |

  • | 传北京多所高校禁用罗马仕充电宝,罗马仕称交由法务部门进行跟进,这到底是怎么回事? |

  • | 有一个超级漂亮的女朋友是一种什么体验? |

  • | 如果我写个脚本,一直跌的股票一旦上涨就立刻(1s内)买,接着一旦下跌就立刻(1s内)卖,会怎样? |

  • | 瑜伽裤和牛仔裤哪个更显身材? |

  • | 高考成绩能考上 211,放弃 211 选择去职业学校学技能值得吗? |

  • | WordPress太慢了有什么办法解决吗? |

  • | 现在做一个独立开发者晚吗? |

  • 介绍Ratatui 前身是rust中大名鼎鼎的 tui-rs...

    2025-06-17
  • 嗯,趁着这两天618预热,直接入手了降价两千多的16pm。 ...

    2025-06-18
  • 早日倒闭吧。 说说 碰到过的恶心人的问题。 1、超时一个多小...

    2025-06-17
  • 可以用10年时间建立法治公平的社会,取消体制内外双轨制,取消...

    2025-06-18

关注我们

添加微信好友,关注最新动态